Τα οφέλη των αμυγδάλων και η επίδρασή τους στον οργανισμό

Οι ξηροί καρποί είναι πηγή πολλών ευεργετικών ουσιών για τον οργανισμό. Τα οφέλη των αμυγδάλων εκτιμήθηκαν στην αρχαιότητα από διαφορετικούς λαούς του κόσμου. Σήμερα, ένας εκπρόσωπος των δαμάσκηνων χρησιμοποιείται όχι μόνο στα τρόφιμα, αλλά και στην κοσμετολογία και φάρμακο.

Περιεχόμενο:

• Σύνθεση από αμύγδαλα
• Οφέλη του προϊόντος για τον οργανισμό
• Αντενδείξεις και χρήση στην παραδοσιακή ιατρική
• Πιθανή βλάβη και διαδικασία συγκομιδής

Σύνθεση από αμύγδαλα

Τα οφέλη των αμυγδάλων καθορίζονται από τη χημική τους σύσταση. Όλα τα χρήσιμα και θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στο κέλυφος του προϊόντος, πιο κοντά στο κέλυφος. Λόγω αυτού, συνιστάται να τρώτε αμύγδαλα με τη φλούδα. Ο ξηρός καρπός είναι πλούσιος σε θερμίδες γιατί αποτελείται από 40-60% κορεσμένα λιπαρά, 30% αιθέρια έλαια και λίγο λιγότερο από 1% αιθέριο έλαιο.

Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στα αμύγδαλα. Βιταμίνες Ε (φυσικό αντιοξειδωτικό). Απομακρύνει τις τοξίνες, βοηθά στη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς. Μετά τη σωματική δραστηριότητα, βοηθά ενεργά στην αποκατάσταση της δύναμης. Αποτρέπει την ανάπτυξη πολλών ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ογκολογικών.

Κατά μέσο όρο, για να κορεστεί το σώμα με βιταμίνη Ε, αρκεί να τρώτε 15 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα.

Βιταμίνες Β (συμπεριλαμβανομένης της Β1). Β1 - βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες κατά τη διάρκεια αυξημένου ψυχικού στρες, είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Β2 – βοηθά στην αποκατάσταση της ζωτικής ενέργειας και εξαλείφει τις διαταραχές του ύπνου. Β6 – βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Β9 - αντιμετωπίζει την αυξημένη διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος. Βιταμίνη C. Τα οφέλη της δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν: επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, αυξάνει το ανοσοποιητικό και τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος κ.λπ.

Οφέλη του προϊόντος για τον οργανισμό

Επιπλέον, οι ιατροί συνιστούν τα αμύγδαλα ως πρόσθετη θεραπεία:

1. Για καρδιακές παθήσεις και αθηροσκλήρωση.
2. Για σακχαρώδη διαβήτη. Τα αμύγδαλα αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
3. Στη διαιτολογία. Οι ειδικοί εκτίμησαν τις θεραπευτικές ιδιότητες ιδιότητες παξιμάδι στην περιοχή σας.
4. Βοηθά στην προστασία του γαστρικού βλεννογόνου και γενικότερα στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.
5. Για την κατάθλιψη. Βοηθά στην αποκατάσταση της διάθεσης.
6. Κατά την καταπολέμηση της αναιμίας. Αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και εμπλουτίζει το αίμα με οξυγόνο.
7. Για την αϋπνία.
8. Στην κοσμετολογία, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά, τα αμύγδαλα έχουν πάρει υπερήφανη θέση.

Αντενδείξεις και χρήση στην παραδοσιακή ιατρική

Τα άτομα που είναι παχύσαρκα δεν πρέπει να τρώνε αμύγδαλα. Οι ξηροί καρποί γενικά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τα αμύγδαλα.
Αντενδείκνυται σε άτομα με προβλήματα στην πέψη των τροφών. Αποφύγετε τη χρήση εάν μια έγκυος γυναίκα έχει καρδιακά προβλήματα. Τα αμύγδαλα δεν πρέπει να δίνονται σε βρέφη.

Χρήση στη λαϊκή ιατρική

Στη φύση, το παξιμάδι χωρίζεται σε πικρό (άγριο) και γλυκό (οικιακό). Οι ευεργετικές ιδιότητες των σπιτικών αμυγδάλων είναι χαμηλότερες από αυτές των αντίστοιχων, αλλά σε γενικές γραμμές μπορούν να χρησιμοποιηθούν και τα δύο στη θεραπεία. Η παραδοσιακή ιατρική δεν υστερεί σε σχέση με την παραδοσιακή ιατρική και χρησιμοποιεί ενεργά τα αμύγδαλα στη θεραπεία.

1. Βοηθά στην ενίσχυση της όρασης, συνηθισμένο, σπιτικό Καρύδι.
2. Τα αμύγδαλα αναμεμειγμένα με άμυλο σίτου θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της πλευρίτιδας, του άσθματος και του χρόνιου βήχα.
3. Οι ψιλοκομμένοι ξηροί καρποί βοηθούν στην αντιμετώπιση της αιμόπτυσης και του βήχα.
4. Τα γλυκά αμύγδαλα απαλλάσσουν τις κηλίδες του δέρματος (μαύρισμα, μώλωπες, φακίδες). Όταν αναμιγνύεται με κρασί, βοηθά στην αντιμετώπιση της κνίδωσης και της πιτυρίδας (εφαρμόστε εξωτερικά).
5. Το μέλι και τα αμύγδαλα αντιμετωπίζουν τον έρπη και τα έρποντα έλκη. Τα αμύγδαλα, το κρασί και το ξύδι αντιμετωπίζουν τη δακτυλίτιδα.
6. Σφυροκοπημένο γλυκό σπιτικό αντιπροσωπευτικό των δαμάσκηνων, αναμεμειγμένο με ζάχαρη, χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από: βήχα, αναιμία, πονοκεφάλους, αϋπνία, κράμπες και μούδιασμα των άκρων.
7. Όταν καταναλώνεται με φρέσκια φλούδα, καθαρίζει το στομάχι και αυξάνει τη δύναμη του σώματος.
8. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε παθήσεις του ουροποιητικού και του εντέρου με τηγανητά. Και όταν προστίθεται ζάχαρη, αυξάνει την παραγωγή σπέρματος.

Βίντεο σχετικά με τα οφέλη και την πιθανή βλάβη των αμυγδάλων:

Οι κατακλίσεις, το πρήξιμο του μαστού, τα διαστρέμματα, ο θόρυβος και ο πόνος στο αυτί αντιμετωπίζονται με αμυγδαλέλαιο. Χρησιμοποιείται επίσης για να μαλακώσει και να θρέψει το δέρμα.

Πιθανή βλάβη και διαδικασία συγκομιδής

Η διαδικασία συγκομιδής πρέπει να αντιμετωπίζεται με υπευθυνότητα. Αν μαζέψεις ανώριμα Καρύδι, τότε όταν εισέλθει στο σώμα, εμφανίζεται μια αντίδραση διάσπασης και σχηματίζεται υδροκυανικό οξύ. Όταν συνδυάζεται με κάλιο, γίνεται ισχυρό δηλητήριο (κυανιούχο κάλιο). Εάν φάτε 20-30 άγουρα φρούτα, αυτό θα οδηγήσει σε σοβαρή δηλητηρίαση.

Παρ' όλη τη χρησιμότητά τους, τα αμύγδαλα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Αν και το προϊόν είναι υγιεινό, είναι δύσκολο για το στομάχι να το επεξεργαστεί. Ως αποτέλεσμα, στάσιμες διεργασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα. Τόσο οι γλυκοί όσο και οι πικροί ξηροί καρποί είναι κατάλληλοι για ιατρική χρήση. Εκτός από τη χρήση ολόκληρου του πυρήνα του καρπού, χρησιμοποιείται κόμμι, λάδι ξηρών καρπών και φλοιός ρίζας φυτού.

Και οι δύο ποικιλίες αμυγδάλων δεν μπορούν να συγκομιστούν πριν από την περίοδο ωρίμανσής τους.Μπορείτε να καταλάβετε ότι η διαδικασία συγκομιδής έφτασε από το ραγισμένο περικάρπιο. Αφαιρείται το εξωτερικό περικάρπιο, αφαιρούνται οι πυρήνες και ξηραίνονται στον ήλιο. Στη συνέχεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παραγωγή λαδιού.

Χρησιμοποιείται στην ιατρική για την παρασκευή ενέσιμων διαλυμάτων φαρμάκων. Χρησιμοποιείται ως βάση για αλοιφές και γαλακτώματα. Αν χρησιμοποιηθεί σωστά αμύγδαλο παξιμάδι, θα βοηθήσει όχι μόνο να ανεβάσει τη διάθεσή σας, αλλά και να συμβάλει στην επούλωση του σώματος.