Αγαπημένο μούρο. Ευεργετικές ιδιότητες της φράουλας

Η φράουλα είναι η βασίλισσα των μούρων, νόστιμη, γλυκιά, ζουμερή. Χρησιμοποιείται για την παρασκευή αξεπέραστων γλυκών και μαρμελάδων· αυτό το μούρο αποθηκεύεται τέλεια κατεψυγμένο για το χειμώνα χωρίς να χάνει τις ιδιότητές του.

Οι περισσότεροι εκτιμούν τις φράουλες, πρώτα απ 'όλα, για την υπέροχη γεύση τους. Όμως οι επιστήμονες γνώριζαν από καιρό τις ευεργετικές ιδιότητες των φραουλών.

• Οι φράουλες είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C· πέντε νόστιμα μούρα περιέχουν όσο ένα ολόκληρο πορτοκάλι. Επιπλέον, περιέχει φολικό οξύ.

Σύμφωνα με έρευνες, οι φράουλες έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν τον οργανισμό μας να ξεπεράσει διάφορα μικρόβια και ιούς. Οι φράουλες συνιστώνται για ηπατικές παθήσεις (τρώτε τουλάχιστον 1,5 κιλό την εβδομάδα), προβλήματα με τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα.

Ο χυμός φράουλας βοηθά στη νόσο των χολόλιθων: πρέπει να λαμβάνετε 4 - 6 κουταλιές της σούπας χυμό το πρωί με άδειο στομάχι Οι φράουλες είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκίνου σε άτομα που καταναλώνουν τακτικά αυτό το μούρο Οι ευεργετικές ιδιότητες των φραουλών δεν περιορίζονται μόνο στα μούρα· από τα φύλλα του γίνεται αφέψημα Βοηθά στην υπέρταση και την αϋπνία.

• Δεν είναι τυχαίο που οι φράουλες θεωρούνται το πιο ερωτικό μούρο· περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική διέγερση.

Αλλά οι φράουλες είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, επομένως οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες, οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση μούρων και σε ορισμένες περιπτώσεις να εγκαταλείψουν αυτή την ευχαρίστηση.