Χρήσιμες ιδιότητες του αγγουριού

Το αγγούρι είναι ένα υπέροχο λαχανικό. Δεν περνά ποτέ απαρατήρητο στο τραπέζι. Απολαμβάνεται σε οποιαδήποτε μορφή: φρέσκο, τουρσί, τουρσί ή παστό. Αυτό είναι το πιο ελαφρύ σνακ και μια ευχάριστη προσθήκη σε χορταστικά πιάτα με κρέας.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του αγγουριού χαρακτηρίζονται από την παρουσία νερού και διαιτητικών ινών. Μπορείτε να φάτε αγγούρια χωρίς να ανησυχείτε για τη σιλουέτα σας. Άλλωστε, το 95% του πολτού αυτού του λαχανικού αποτελείται από νερό, όχι απλό, αλλά δομημένο. Χάρη στις φυτικές ίνες, η διαδικασία πέψης βελτιώνεται.

Χρησιμοποιώντας τα αγγούρια στη διατροφή σας, μπορείτε να αναστέλλετε τους μετασχηματισμούς υδατανθράκων-λιπών μέσω της δράσης του τατρονικού οξέος και επομένως να αλλάξετε τη σιλουέτα σας προς το καλύτερο.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του αγγουριού είναι απαραίτητες για άτομα που πάσχουν από οίδημα. Τα αγγούρια είναι ένα φυσικό διουρητικό που ομαλοποιεί την ισορροπία νερού και αλατιού στο ανθρώπινο σώμα.

Μεταξύ άλλων, τα αγγούρια περιέχουν ασβέστιο, ιώδιο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, νιασίνη, καροτίνη, ασκορβικό και παντοθενικό οξύ.

Τα αγγούρια χρησιμοποιούνται ευρέως για καλλυντικούς σκοπούς. Υπάρχουν πολλές σπιτικές συνταγές με βάση το αγγούρι που σας επιτρέπουν να φροντίζετε αποτελεσματικά το δέρμα σας χωρίς επιπλέον κόστος. Αυτό οφείλεται στις ενυδατικές, μαλακτικές, λευκαντικές και αναζωογονητικές ιδιότητες του λαχανικού. Για να πετύχετε καλύτερη κατάσταση του δέρματος, μπορείτε απλά να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα κομμάτι αγγούρι ή μια μπατονέτα βρεγμένη με χυμό αγγουριού.

Για δυσκολίες που σχετίζονται με τις κινήσεις του εντέρου, η καθαρτική δράση του αγγουριού είναι απαραίτητη.

Τα αγγούρια βελτιώνουν την κατάσταση των δοντιών και των ούλων, επομένως μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη οδοντικών ασθενειών.