Ευεργετικές ιδιότητες των μύρτιλων

Μυρτιλός Φημίζεται όχι μόνο για την εξαιρετική του γεύση, αλλά και για τις ευεργετικές του ιδιότητες, τόσο στην ιατρική όσο και στην κοσμετολογία. Η πιο γνωστή ευεργετική ιδιότητα είναι η προστασία της όρασης από διάφορες παθήσεις και, κατά συνέπεια, η βελτίωση της.

Πολλά φρούτα και μούρα χάνουν τις περισσότερες από τις ευεργετικές τους ιδιότητες κατά τη θερμική επεξεργασία, αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις, συμπεριλαμβανομένων των βατόμουρων. Ετοιμάζοντας κονσέρβες, μαρμελάδες, παγώνοντας μούρα ή μαγειρεύοντας κομπόστα, μπορείτε να προσφέρετε ευεργετικά στοιχεία και βιταμίνες στον οργανισμό σας όλο το χρόνο.

Τα βατόμουρα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, θειαμίνη, καροτίνη, ριβοφλαβίνη, νικοτινικό οξύ, γλυκοσίδες, σίδηρο, μαγγάνιο, φλαβονοειδή και μυρτιπίνη. Ακριβώς λόγω της πλούσιας περιεκτικότητας σε χρήσιμες ουσίες, τα βατόμουρα χρησιμοποιούνται από καιρό ως φάρμακο και βοηθούν σε πολλές παθήσεις: διάρροια. καταρράκτης των εντέρων και του στομάχου, δυσκοιλιότητα.

Τα βατόμουρα συμβάλλουν αύξηση της παραγωγής ντοπαμίνης από το σώμα, η οποία είναι υπεύθυνη για την εγκεφαλική δραστηριότητα και είναι επίσης υπεύθυνη για την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης.

Τα μούρα βοηθούν στην γρήγορη εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα βατόμουρα έχουν δράση μείωσης του σακχάρου. Ο φρέσκος χυμός βατόμουρου είναι χρήσιμος για δερματικά εξανθήματα, έκζεμα, εγκαύματα, πονόλαιμο και ρευματισμούς.

Φρέσκια κατανάλωση βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση των ατόμων που πάσχουν από έλκος στομάχου, γαστρίτιδα, κολίτιδα και εντερίτιδα. Για εξωτερική χρήση χρησιμοποιήστε πολτό και αφέψημα μούρων.

Έχουν ευεργετικές ιδιότητες όχι μόνο τα μούρα του φυτού, αλλά και τα φύλλα.Τα φύλλα περιέχουν τεράστια ποσότητα φλαβονοειδή, τανίνες, τριτερπενικά οξέα, βιταμίνη C. Καροτίνη και αιθέρια έλαια. Τα φύλλα, όπως και τα μούρα, είναι εξαιρετικά αντισηπτικά και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.