Σκέψεις για την καλοκαιρινή περίοδο

Ανοιξη. Η καλοκαιρινή περίοδος πλησιάζει. Η καρδιά τρέμει από χαρά.

Θα ήθελα να βουτήξω γρήγορα στις ανησυχίες και τα προβλήματα της ζωής στην επαρχία. Αν δεν με χαλάει η υγεία μου…

Είμαι 58 χρονών. Είμαι ειδικός, ασχολούμαι με ιατρικές πρακτικές από το 2007. Το 2018 ανέπτυξα το πρόγραμμα «Be Healthy! Ξεχάστε τους γιατρούς! ή το ονομάζω επίσης "Όρθιος, καθισμένος, ξαπλωμένος - για υγεία!" Αυτό το πρόγραμμα γεννήθηκε με στόχο να βοηθήσω τον εαυτό μου. Συνεργάζομαι με ανθρώπους που χρησιμοποιούν μασάζ και οστεοπαθητικές τεχνικές, αλλά πώς μπορώ να κάνω το ίδιο μασάζ στον εαυτό μου; Επιπλέον, ήταν και υψηλής ποιότητας, σαν να είχε συνεργαστεί κάποιος ειδικός μαζί μου. Οι μασέρ δεν μου ταιριάζουν.

Αυτός που ψάχνει βρίσκει.

Το πρόγραμμα έχει ήδη δοκιμαστεί σε εμένα, στους πελάτες μου. Υπάρχει ήδη πρακτική εξ αποστάσεως εργασίας μέσω Skype. Θα ήθελα να μιλήσω για έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο να βοηθήσετε τον εαυτό σας, χωρίς χάπια, χωρίς γιατρούς, θεραπευτές μασάζ και οστεοπαθητικούς. Γρήγορα και χωρίς εξαντλητικές προπονήσεις. Θα λέγατε ότι αυτό δεν είναι δυνατό; Και εδώ είναι δυνατό.

Το περασμένο καλοκαίρι μόλις ξεκίνησα να αναπτύσσω αυτό το πρόγραμμα, χρησιμοποίησα μόνο μερικές τεχνικές και ένιωσα ήδη το αποτέλεσμα. Τρία χιλιόμετρα με τα πόδια στον κήπο, δουλειά στον κήπο με κλίση για 3 ώρες, μετά ο δρόμος της επιστροφής. Εύκολα! Φτάνοντας στο σπίτι, μερικές ασκήσεις και δουλειά με πελάτες.

Το χειμώνα, ανέπτυξα αυτό το πρόγραμμα στο λογικό του τέλος, και τώρα η κηπουρική δεν είναι πλέον τρομακτική. Έχω τις πρώτες μου βοήθειες στο χέρι - ένα σύνολο μέτρων για την αποκατάσταση και την πρόληψη.

Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται ξαπλωμένη, όρθια, καθιστή. Χωρίς άγχος. Χωρίς εξοπλισμό γυμναστικής.Μόνο το σώμα σου, μερικές μπάλες και ένα ρολό. Θα νιώσετε το αποτέλεσμα των ασκήσεων την πρώτη φορά. Όταν οι πελάτες μου αρχίζουν να αισθάνονται πόσο γρήγορα επιτυγχάνεται αυτό, δεν μπορούν να απομακρυνθούν από την εργασία σε προβληματικές περιοχές. Η άσκηση φέρνει ευχαρίστηση στο σώμα.

Η ηλικια δεν εχει σημασια. Το σύνολο των ασθενειών δεν έχει σημασία.

Αυτές οι ασκήσεις προτείνονται σε όλους γιατί είναι φυσιολογικές. Σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε τον πόνο και τη δυσκαμψία από το σώμα.

Μπορώ να σας πω τι απαλλάχτηκα από τη χρήση αυτού του συμπλέγματος. Σύνδρομο ποδικής σήραγγας, πόνος στο ισχίο για 5 χρόνια - το αρχικό στάδιο της κοξάρθρωσης, περιοδικοί πονοκέφαλοι που σχετίζονται με καρδιαγγειακά προβλήματα, σκύψιμο, περιοδικός πόνος στη μέση. Τώρα η όραση και η μνήμη μου έχουν βελτιωθεί. Απέκτησα ένα ελαφρύ βάδισμα, οι ώμοι μου ίσιωσαν, το σώμα μου είχε ενέργεια, επιθυμία για κίνηση και ζωή.

Σας προσκαλώ να πάτε απλώς στον ιστότοπο και να γνωριστείτε. Επικοινωνήστε μαζί μου και λάβετε την ευκαιρία να εφαρμόσετε το πρόγραμμα «Be Healthy!». στον εαυτό μου.

Μπορείτε να μελετήσετε online μέσω Skype.

Μπορείτε να περιγράψετε την κατάσταση της υγείας σας και τις επιθυμίες σας μέσω email ή WhatsApp και να λαμβάνετε εβδομαδιαίες ασκήσεις βίντεο ειδικά για εσάς.

Μπορείτε να κάνετε 3-4 μαθήματα, να απαλλαγείτε από το πρόβλημα που σας ανησυχεί, για παράδειγμα, με τα γόνατά σας ή το κάτω μέρος της πλάτης σας και να σταματήσετε εκεί.

Μπορούμε να συνεργαστούμε μέχρι να επιλυθούν πλήρως όλα τα προβλήματα. Είναι δυνατόν!